
#07 Annika Hughes - Wo gehobelt wird, da fallen Späne
Warum wir in der Komfortzone bleiben – und wie du den Mut findest, sie zu verlassen. Ein Gespräch mit Psychotherapeutin Annika Hughes über Ängste, kleine Schritte & echtes Wachstum.
Schön, dass du da bist! In meinem neuen Interview-Podcast lernst du authentische, spannende und inspirierende Persönlichkeiten kennen, die sich aus ihrer Komfortzone heraus getraut haben, um ein für sie passenderes und glücklicheres Leben zu führen.
"In der Komfortzone wächst kein Gras" ist im Grunde eine Metapher dafür, dass, wenn man sich regelmäßig aus seiner Bequemlichkeit heraus bewegt, man spannende neue Erfahrungen machen kann und so seinen Träumen und Zielen ein Stückchen näher kommt.
Komfortzone heißt allerdings nicht, dass alles schlecht ist...du darfst bleiben, wo auch immer du bist, aber es kann sich lohnen, den Sprung ins kalte Wasser zu wagen. Es muss nicht gleich der ganz große Sprung sein. Deine Komfortzone kannst du täglich im Kleinen erweitern.
Mit Unterstützung von meinen Interview Gästen möchte ich dich inspirieren und motivieren, Neues auszuprobieren und am Ende jeder Episode gibt's on top noch einen greifbaren Mental-Tipp, den "Lifehack für die Birne". Ich bin schon gespannt, was du sagst! Jetzt aber erstmal viel Spaß beim Zuhören, deine Dani!
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